Sinua palvelevat hyvinvointialan ammattilaiset

Vuosien kokemus hoiva-alalla ja kiinnostukseni kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan ohjaa työtäni hierojana. Haluan kohdata jokaisen kohtaamani asiakkaan yksilönä ja suunnitella hoidon sen mukaisesti. Ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista olen saanut lisäoppia myös opiskeltuani akupunktiota kivunhoitoon sekä Ersdalin vyöhyketerapia koulutuksesta.  Lisäksi olen käynyt erilaisia alan lisäkoulutuksia ja haluankin jatkuvasti oppia lisää alalta. 

Yhdessä Greta ja Marin kanssa vastaamme yritysen toiminnasta ja haluamme kehittää toimintaa eettisesti ja vastuullisesti.

Palvelut

• Klassinen hieronta
• Stressiniskahieronta
• Ersdal vyöhyketerapia
• Klassinen hieronta ja akupunktio
• Vyöhyketerapeuttinen vauvahieronta
• Hoitopaketit

Olen valmistunut UMG-Wellness terapeutiksi vuonna 2010 ja lisäksi olen kouluttautunut  luonto-ohjaajaksi ja luonnonvaratuottajaksi. Luonto ja hyvinvointi on tärkeä osa elämääni. Olen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja haluan olla tukemassa ihmisiä löytämään oman hyvinvoinnin polkunsa.

Hoitopalveluihini kuuluvat rentouttavat, mutta samalla hyvin tehokkaat erilaiset hoitomuodot mm. Aromahieronta ja Intialainen päähieronta. 

Yhdessä Jennin ja Marin kanssa vastaamme yritysen toiminnasta ja haluamme kehittää toimintaa eettisesti ja vastuullisesti. 

Palvelut

• Ajara FaceLift hieronta
• Aromahieronta
• Intialainen päähieronta
• Hoitopaketit
• Stressiniskahieronta

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi keväällä 2023. Aikaisemmalta ammatiltani olen lähihoitaja.
Haaveenani oli pitkään opiskella koulutetuksi hierojaksi ja nyt elämäntilanteeni antoi siihen mahdollisuuden.
Olen aina huolehtinut ihmisten hyvinvoinnista ja halua olla tuomassa heille helpotusta ja hyvää oloa elämään. 

Yhdessä Gretan ja Jennin kanssa vastaamme yritysen toiminnasta ja haluamme kehittää toimintaa eettisesti ja vastuullisesti.

Palvelut

• Klassinen hieronta
• Stressiniskahieronta
• Raskaushieronta
• Kuumakivihieronta
• Hoitopaketit

Kehon toiminta ja sen lainalaisuudet ovat kiinnostaneet minua pitkään, jo ensimmäisen ammattini, ratsastuksenopettajan, ja oman aktiivisen kilparatsastuksen kautta. Fysioterapeutti- ja Somatic pilatesohjaaja-opintojen myötä ymmärrys moninaisiin haasteisiin ja niiden ratkaisuihin syntyi ja syventyy edelleen.

Olen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan, kokemusta on myös tules- ja neurologisten asiakkaiden fysioterapiasta. Erityisesti kiinnostukseni kohteita ovat edellä mainitut kohderyhmät sekä ratsastajat ja muut urheilijat. Luonnollisesti kaikki asiakkaat ovat tervetulleita vastaanotolleni, jokaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn edistäminen on sydämeni asia. Fysioterapeuttina kohtaan asiakkaan aina kokonaisvaltaisesti, huomioiden hänen tilanteensa kokonaisuutena.

Palvelut

• Fysioterapia
• Äitiysfysioterapia
• Lantionpohjan fysioterapia
• Purentaelimistön fysioterapia
• Purentalihashieronta
• Raskaushieronta
• Fysioterapeutin hieronta
• Sensomotorinen valmennus

Olen valmistunut osteopaatiksi Metropolia Ammattikorkeakoulusta. Hoitokäyntini on aina yksilöllinen ja
asiakkaan kokonaistilanne ja toiveet huomioonottava. Hoitaessa minulle on tärkeää, että hoitotilanne on
rauhallinen ja asiakkaalla on hyvä olla. Toivon, että asiakkaalla on olo, että hän tulee aidosti kohdatuksi
hoitoni aikana.

Palvelut

• Osteopatia
• Purentaelimistön osteopatia
• Lasten ja vauvojen osteopatia
• Purentalihashieronta
• Raskausosteopatia

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2013 Oulun hieroja-akatemiasta. Klassisen hieronnan lisäksi teen Intialaista päähierontaa ja stressihierontaa. Hierojan työssä ja elämänkokemuksien myötä kiinnostus ihmisen vapautumiseen erilaisista kehon jännitystiloista ohjaa työtäni.

Palvelut

• Klassinen hieronta
• Stressiniskahieronta
• Raskaushieronta
• Kuumakivihieronta
• Hoitopaketit

Olen Annastiina, koulutettu hieroja, lähihoitaja ja doula.

Minulla on vuosien kokemus hoitoalan työstä, missä olen saanut oppia paljon erilaisten ihmisten kohtaamisesta, sekä läsnäolon ja hoitavan kosketuksen voimasta. Työssäni hierojana parasta onkin saada tarjota asiakkaalle kiireetön hetki arjen keskelle, jossa asiakas tulee kohdatuksi omien tarpeidensa ja toiveidensa kanssa, olivat ne sitten saada lievitystä kehon kireyksiin, kipuihin tai ihan vaan rentoutua.

Oman äitiyden myötä minulle syttyi halu olla tukemassa muita äitejä heidän raskaus- ja synnytysmatkoillaan. Toivoisin jokaisen äidin saavan hemmottelua, hoivaa ja kannattelua raskausaikana, synnytyksessä sekä synnytyksen jälkeen. Tällähetkellä en oman elämäntilanteen takia tee doulauksia, mutta tarjoan raskaushierontaa, sekä synnytyksen jälkeistä hierontaa.

Palvelut:

Klassinen hieronta
Raskaushieronta
Voi hyvin-hoitopaketti

Olen valmistunut kosmetologiksi vuonna 2022. Lisäksi olen käynyt kosmetiikkaneuvoja kurssin. Kosmetologikoulutukseen kuuluu spa-hoitojen jakso, jonka harjoittelun suoritin Sipoon hyvinvointikeskuksessa. Rentouttavissa hieronnoissa asiakkaat pääsevät rauhoittumaan ja koko keho rentoutumaan. Tällöin myös kehon kireydet voivat päästä helpottamaan.

Palvelut:

• Aromahieronta
• Kuumakivihieronta
• Rentouttava kasvohieronta 
• Rentouttava kasvohieronta kasvonaamiolla

Moikka! Olen Emil ja olen toiminut koulutettuna urheiluhierojana viitisen vuotta. Alalla minua kiinnostaa kehon vaivat, kivut sekä niiden hoito. Palveluihini kuuluu klassinen hieronta sekä urheiluhieronta, tarjoan plaveluita suomeksi, ruotsiksi ja englanniksi.

Moin! Jag heter Emil och jag har arbetat som idrottsmassör i ca. 5 år. Inom yrket är jag mest intresserad av kroppens olika besvär, smärttillstånd och deras skötande. Till mina tjänster hör klassisk massage samt idrotsmassage, och jag erbjuder tjänster på finska, svenska och engelska

• Urheiluhieronta
• Klassinen hieronta
• Purentalihashieronta

Palvelut

• Stressiniskahieronta
• Intialainen päähieronta
• Intialianen käsi- ja jalkahieronta
• StressFree hoito

Ajanvaraukset toistaiseksi Helille vain puhelimitse.

Olen Wilma, koulutettu hieroja. Vapaa-ajalla vietän paljon aikaa mieheni ja pienen lapseni kanssa. Liikunta on suuri osa elämääni – harrastan crossfittiä ja nautin ulkoilusta. Olen kiinnostunut auttamaan toisia ihmisiä hyvinvoinnin parantamisessa. 

Palvelut

• Klassinen hieronta

Hei, olen Katri, koulutukseltani lähihoitaja, koulutettu äitiys- ja vauvavyöhyketerapeutti ja imetysohjaaja.

Työssäni sydäntäni lähellä ovat erityisesti äidit ja vauvat. Haluan tarjota lempeää ja kokonaisvaltaista hyvinvointia elämän tärkeisiin vaiheisiin – raskausaikaan, synnytyksen jälkeiseen palautumiseen sekä vauvan ensimmäisiin kuukausiin.

Vyöhyketerapia voi auttaa rentoutumaan, tukemaan kehon luonnollista tasapainoa ja tuomaan helpotusta erilaisiin arjen haasteisiin. Vastaanotollani jokainen äiti ja vauva kohdataan yksilöllisesti, turvallisesti ja lämmöllä.

Tavoitteeni on luoda rauhallinen hetki, jossa sekä äiti että vauva voivat voida paremmin ja saada tukea hyvinvointiinsa. Uskon, että pienilläkin hyvinvointia tukevilla teoilla voi olla suuri merkitys koko perheen jaksamiseen.

• Vauvavyöhyketerapia
• Raskaus- ja synnytykseen valmistava vyöhyketerapia
• Postpartum vyöhyketerapia
• Imetysohjaus

Osteopaattina toimin unelma-ammatissani ja tavoitteenani on aina tehdä hyvä hoito kunkin asiakkaan yksilöllisistä lähtökohdista käsin. Hoitotyylini on rauhallinen ja hellävarainen, sillä olen huomannut, että kevyelläkin otteella saa hyviä tuloksia aikaiseksi. Kouluttaudun jatkuvasti, että ammattitaitoni vastaa monipuolisesti asiakaskuntani tarpeita.

Palvelut

• Osteopatia
• Lasten ja vauvojen osteopatia
• Purentaelimistön osteopatia
• Raskausajan osteopatia
• Purentalihashieronta
• Stressiniskahieronta

Kiinnostus ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, sai minut hakeutumaan koulutetuksi hierojaksi. Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin, on se sitten m.m. lihaskireyksien vähentäminen, toimintakyvyn ylläpitäminen, stressin vähentäminen ja rentoutus. Siksi haluan kohdata asiakkaan yksilöllisesti häntä kuunnellen ja auttaen.
Halu oppi ja kehittyä työssäni innostaa minua käymään eri koulutuksia, ja siten lisään ja päivitän omaa osaamistani.

Palvelut

• Klassinen hieronta
• Purentalihashieronta
• Stressiniskahieronta
• Raskaushieronta
• Hoitopaketit

Esittely tulossa

Minä olen Jenna. Olen ammatiltani Liikunnanohjaaja sekä Kunto -ja Hyvinvointivalmentaja. Lisäksi olen viimeisimmät vuodet opiskellut avoimessa yliopistossa psykologiaa, jonka eri viitekehyksissä jatkan opintoja tälläkin hetkellä ja juuri nyt olen kiinnostunut liikunnan vaikutuksesta aivoihimme, etenkin ADHD-diagnoosin tarkastelukulmasta. Tavoitteenani on tulla psykologiksi.

Liikunnanohjaajana ja valmentajana minulla on 16-vuoden laaja-alainen ja monipuolinen työkokemus. Olen kouluttautunut vuosien varrella rutkasti omien intressieni (mm. Functionality sekä ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena), puitteissa ja kehittänyt itseäni ohjaajana juuri tämä kokonaisuus silmälläpitäen. Rakentamissani harjoituksissa huomion keskipiste on ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, jonka ykkösarvona on toimiva keho ja mieli. Harjoituksen hyödyt ulottuvat muuallekin, kuin pelkästään kehoon, sillä liikunnalla on kattavat vaikutukset aivojemme, etenkin etuotsalohkomme kehitykseen.

Minun kanssani voit kehittää ja vahvistaa itseäsi funktionaalisen (toiminnallisen) harjoittelun saralla sekä erilaisilla kehoa ja mieltä hellivillä joogatunneilla.
Järjestän myös erilaisia intensiivisiä body & mind workshoppeja, jotka syventävät käsityksiämme liikunnan moniulotteisista hyödyistä sekä rentouttavia jooga & mindfulness viikonloppuja pimenevien syysiltojen saapuessa.

Rakastan ylläpitää tunneillani avointa vuorovaikutusta ja antaa yksilöllisiä ohjeita harjoittelun tueksi. Älä siis säikähdä, jos joskus kajoan inhimilliseen suojakuplaasi, se on sinun hyväksesi. Toivon myös, että rohkenet kysyä itseäsi askarruttavista seikoista, olen täällä teitä varten.

Tervetuloa tutustumaan, oppimaan, nauttimaan ja löytämään harjoittelusta aivan uusi ulottuvuus. Ole utelias itseäsi, kehitystäsi ja kykyjäsi kohtaan. Älä aliarvioi itseäsi, saatat jopa yllättyä, kun jätät pinttyneet tapasi ja suorituskeskeisyyden pois ja uskaltaudut tutkimaan itseäsi laatikon ulkopuolelta.

Nähdään tunneilla, olen tukenasi!

Hei, olen Mona. Kiireisen arjen keskellä tarvitsemme paikan, jossa voimme pysähtyä, hengittää ja palautua.
Toivon, että jokainen osallistuja löytää tunneiltani oman viikoittaisen latauspaikkansa – hetken, jossa on
lupa levähtää ja palata takaisin omaan itseen.

Jooga- ja kehonhuoltotuntieni ytimessä ovat hermoston rauhoittaminen, palautuminen ja tasapainon
löytäminen kiireisen arjen keskellä. Tunneillani saat liikkua omaan tahtiisi, hengähtää ja kääntää huomion
hetkeksi ulkoisesta maailmasta omaan itseesi.

Yinissä ja palauttavassa joogassa annamme tilaa pysähtymiselle ja kehoa huoltaville asennoille:
harjoituksessa yhdistyvät tietoinen hengitys, pehmeä liike ja tuettu lepo esimerkiksi erilaisten tyynyjen
avulla, mikä edesauttavaa syvää rentoutumista Harjoitukset kutsuvat laskeutumaan läsnäolon tilaan ja
kuuntelemaan lempeästi kehon viestejä.

Halutessasi pääset tunneillani toisinaan nauttimaan myös kehon akupisteiden lempeästä aktivoinnista, joka
tukee rentoutumista, palautumista ja hermoston tasapainottumista.

Joogaharjoituksiani täydentävät äänimaljojen hidastempoiset, vienot ja harmoniset soinnit. Niiden hoitava
värähtely auttaa rauhoittamaan hermostoa, laskemaan stressitasoja ja hiljentämään mielen kiirettä.
Monelle ne luovat syvemmän yhteyden sekä lepoon että omaan sisäiseen kokemukseen.

Tuntieni teemat seuraavat luonnon rytmiä ja vuodenaikojen vaihtelua. Harjoitus koostuu tarkkaan
kuratoiduista asanoista ja liikkeistä tukemaan osallistujia. Uskon, että säännöllinen harjoitus on arvokas
sijoitus omaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin – se vahvistaa palautumiskykyä, tukee jaksamista ja luo
tasapainoa, joka kantaa myös joogamaton ulkopuolella.

Koulutukseltani olen jooga- ja mindfulness-ohjaaja, ammatillinen opettaja sekä ratkaisukeskeinen
lyhytterapeuttiopiskelija. Palveluihini kuuluvat myös Peter Hess® -akatemian menetelmään perustuvat
äänimaljahieronnat sekä kehoterapeuttiset hoidot.

Tunneilleni ovat tervetulleita kaikki aiemmasta joogakokemuksesta riippumatta. Toivon, että jokainen
osallistuja löytää harjoituksesta turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa on lupa olla juuri sellainen kuin on.
Lämpimästi tervetuloa mukaan kehonhuoltotuntien, lempeän palauttavan joogan ja äänimaljojen
rauhoittavaan maailmaan.

Olen Camilla, koulutettu Palautumisvalmentaja ja ryhmätuntien ohjaaja. Oman hyvinvointimatkani ja koulutukseni myötä olen syvästi vakuuttunut palautumisen merkityksestä ja oppinut, kuinka laaja keinovalikoima meillä on käytössämme tukemaan kehon ja mielen palautumista. Harjoitteita löytyy myös täysin uupuneille – pieni askel kerrallaan ne rakentavat voimavaroja ja hyvinvointia.
Hengähdä & Palaudu -tuntien teemoina ovat esimerkiksi uni, kehollisuus, hengitys, rauha, tasapaino ja energia. Ohjaajana vahvuuksiani ovat läsnäolo ja rauhoittava äänenkäyttö.

Koulutukset: Hengähdyshetkiä®️ Palautumisvalmentaja ja Aromaneuvoja (Rohtomieli).