Sinua palvelevat hyvinvointialan ammattilaiset

Vuosien kokemus hoiva-alalla ja kiinnostukseni kokonaisvaltaista hyvinvointia kohtaan ohjaa työtäni hierojana. Haluan kohdata jokaisen kohtaamani asiakkaan yksilönä ja suunnitella hoidon sen mukaisesti. Ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista olen saanut lisäoppia myös opiskeltuani akupunktiota kivunhoitoon sekä Ersdalin vyöhyketerapia koulutuksesta.  Lisäksi olen käynyt erilaisia alan lisäkoulutuksia ja haluankin jatkuvasti oppia lisää alalta. 

Yhdessä Greta Rainion kanssa vastaamme yritysen toiminnasta ja haluamme kehittää toimintaa eettisesti ja vastuullisesti.

Olen valmistunut UMG-Wellness terapeutiksi vuonna 2010 ja lisäksi olen kouluttautunut  luonto-ohjaajaksi ja luonnonvaratuottajaksi. Luonto ja hyvinvointi on tärkeä osa elämääni. Olen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja haluan olla tukemassa ihmisiä löytämään oman hyvinvoinnin polkunsa.

Hoitopalveluihini kuuluvat rentouttavat, mutta samalla hyvin tehokkaat erilaiset hoitomuodot mm. Aromahieronta ja Intialainen päähieronta. 

Yhdessä Jenni Savolaisen kanssa vastaamme yritysen toiminnasta ja haluamme kehittää toimintaa eettisesti ja vastuullisesti. 

Olen valmistunut osteopaatiksi Metropolia Ammattikorkeakoulusta. Hoitokäyntini on aina yksilöllinen ja
asiakkaan kokonaistilanne ja toiveet huomioonottava. Hoitaessa minulle on tärkeää, että hoitotilanne on
rauhallinen ja asiakkaalla on hyvä olla. Toivon, että asiakkaalla on olo, että hän tulee aidosti kohdatuksi
hoitoni aikana.

Kehon toiminta ja sen lainalaisuudet ovat kiinnostaneet minua pitkään, jo ensimmäisen ammattini, ratsastuksenopettajan, ja oman aktiivisen kilparatsastuksen kautta. Fysioterapeutti- ja Somatic pilatesohjaaja-opintojen myötä ymmärrys moninaisiin haasteisiin ja niiden ratkaisuihin syntyi ja syventyy edelleen.

Olen erikoistunut äitiys- ja lantionpohjan fysioterapiaan, kokemusta on myös tules- ja neurologisten asiakkaiden fysioterapiasta. Erityisesti kiinnostukseni kohteita ovat edellä mainitut kohderyhmät sekä ratsastajat ja muut urheilijat. Luonnollisesti kaikki asiakkaat ovat tervetulleita vastaanotolleni, jokaisen hyvinvoinnin ja toimintakyvyn edistäminen on sydämeni asia. Fysioterapeuttina kohtaan asiakkaan aina kokonaisvaltaisesti, huomioiden hänen tilanteensa kokonaisuutena.

Ensikosketukseni vyöhyketerapiaan sain viedessäni oman itkuisen vauvan hoitoon ja saimme apua hänen vaivoihin. Kiinnostuin ja lähdin kotiäitiyden ohessa opiskelemaan vyöhyketerapeutiksi. Erityisen lähellä sydäntäni on odottavien äitien ja vauvojen hyvinvoinnin tukeminen. Omasta kokemuksesta tiedän, miten raskaus muuttaa kehoa ja voi aiheuttaa erilaisia särkyjä ja kipuja. Tiedän myös, miten uuvuttavaa itkuisen vauvan hoitaminen on koko perheelle. 

Aikaisemmalta koulutukseltani olen luokanopettaja ja tällä hetkellä opiskelen lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaajaksi. Haluan auttaa myös heitä voimaan paremmin usein liian kuormittava koulumaailman keskellä.

Työssäni antoisinta on erilaisten asiakkaiden kohtaaminen. Ihminen ajattelun, tunteiden ja kehon kokonaisuutena kiehtoo minua. Haluan pysähtyä jokaisen asiakkaan äärelle, kuunnella ja auttaa voimaan paremmin lempeän ja tasapainoittavan vyöhyketerapiahoidon avulla.

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi vuonna 2013 Oulun hieroja-akatemiasta. Klassisen hieronnan lisäksi teen Intialaista päähierontaa ja stressihierontaa. Hierojan työssä ja elämänkokemuksien myötä kiinnostus ihmisen vapautumiseen erilaisista kehon jännitystiloista ohjaa työtäni.

Olen ollut pitkään kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, jossa hieronta on yhtenä tärkeänä osana.
Hierojana haluan auttaa sinua voimaan paremmin.
Teen Sipoossa hierontoja lähinnä viikonloppuisin.

Ihmisen kokonaisvaltainen hyvinvointi on ollut jo kauan kiinnostukseni kohteena. Klassisen hieronnan lisäksi teen stressiniskahierontaa. Tällä hetkellä hierontojen ohessa opiskelen Rosen terapeutiksi ja NLP masteriksi.

Esittely tulossa.

Olen valmistunut koulutetuksi hierojaksi elokuussa 2023 Itä-Helsingin hierojakoulusta. Yhdistän klassiseen hierontaan tarvittaessa mobilisoivia ja MET-tekniikoita, imukuppihierontaa sekä kinesioteippausta. Purentalihashierontaa saatavilla marraskuusta 2023 alkaen. Teen hierontoja pääsääntöisesti perjantaisin ja viikonloppuisin. 
Olen kiinnostunut ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja stressin hallinnan keinoista. Pyrin luomaan jokaiselle asiakkaalle yksilöllisen, hoidon tarpeen mukaan räätälöidyn ja rauhallisen hoitohetken kiireisen arjen keskelle.

Kiinnostus ihmisen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, sai minut hakeutumaan koulutetuksi hierojaksi. Haluan auttaa ihmisiä voimaan paremmin, on se sitten m.m. lihaskireyksien vähentäminen, toimintakyvyn ylläpitäminen, stressin vähentäminen ja rentoutus. Siksi haluan kohdata asiakkaan yksilöllisesti häntä kuunnellen ja auttaen.
Halu oppi ja kehittyä työssäni innostaa minua käymään eri koulutuksia, ja siten lisään ja päivitän omaa osaamistani.

Valmistuin koulutetuksi hierojaksi keväällä 2023. Aikaisemmalta ammatiltani olen lähihoitaja.
Haaveenani oli pitkään opiskella koulutetuksi hierojaksi ja nyt elämäntilanteeni antoi siihen mahdollisuuden.
Olen aina huolehtinut ihmisten hyvinvoinnista ja halua olla tuomassa heille helpotusta ja hyvää oloa elämään. 
Tällä hetkellä teen hierojan töitä pääsääntöisesti viikonloppuisin. 

Hei, olen Mona. ”Follow your heart, it knows the way”. Joogatunneillani harjoitus muotoutuu jokaisen
oman kehon mukaan - joskus voimallisemmin, joskus lempeämmin - soveltuen ihan kaikille. Traditioiden
sijaan embodied pohjaisessa joogassa kunnioitetaan jokaisen kehon sisällä olevaa viisautta. Omaa kehoa
kuunnellen, tutkiskelemme läsnäolevasti kehomme sen hetkistä tilaa, josta kunkin tunnin harjoitus alkaa
muotoutua. Joogaamme omasta ytimestämme, elämänlähteestämme käsin. Käytämme aikaa mukavaan
asanaan asettautumiseen ja annamme kehomme hengittää, virrata asanassa. Hengitämme tilaa ja vakautta
kehoon ja elämään, nautimme. Harjoituksen päämääränä on sisältäpäin nouseva kokonaisvaltainen hyvä
olo; joogaamme kohti sisäistä elämänvoimaamme ja elämää sieltä käsin.

Minulle jooga on elämää, jossa elämänvoima virtaa vapaana sisimmästäni. Valmistun embodied
joogaohjaajaksi lokakuussa 2022 (RYT500). Liikunnallinen elämäni alkoi 4-vuotiaana satujumpassa, josta
monien ihanien säännöllisten liikuntaharrastusten jälkeen löysin hathajoogan yli 20 vuotta sitten. Erilaiset
joogatyylit ovat tulleet tutuiksi vuosien varrella. Kotini olen löytänyt Marjo Wuorisalon embodied joogasta,
jossa oma kehoni ja elämä tarjoavat rajattoman inspiraationi lähteen kaikkeen elämässäni. Olen myös
kiinnostunut kiinalaisen lääketieteen viisaudesta sekä kehollisesta kokemuksesta, josta teen parhaillaan
tutkimusta. Lämpimästi tervetuloa nauttimaan My Body -joogatunneilleni!

Minä olen Jenna. Olen ammatiltani Liikunnanohjaaja sekä Kunto -ja Hyvinvointivalmentaja. Lisäksi olen viimeisimmät vuodet opiskellut avoimessa yliopistossa psykologiaa, jonka eri viitekehyksissä jatkan opintoja tälläkin hetkellä ja juuri nyt olen kiinnostunut liikunnan vaikutuksesta aivoihimme, etenkin ADHD-diagnoosin tarkastelukulmasta. Tavoitteenani on tulla psykologiksi.

Liikunnanohjaajana ja valmentajana minulla on 16-vuoden laaja-alainen ja monipuolinen työkokemus. Olen kouluttautunut vuosien varrella rutkasti omien intressieni (mm. Functionality sekä ihminen psykofyysisenä kokonaisuutena), puitteissa ja kehittänyt itseäni ohjaajana juuri tämä kokonaisuus silmälläpitäen. Rakentamissani harjoituksissa huomion keskipiste on ihmisen kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa, jonka ykkösarvona on toimiva keho ja mieli. Harjoituksen hyödyt ulottuvat muuallekin, kuin pelkästään kehoon, sillä liikunnalla on kattavat vaikutukset aivojemme, etenkin etuotsalohkomme kehitykseen.

Minun kanssani voit kehittää ja vahvistaa itseäsi funktionaalisen (toiminnallisen) harjoittelun saralla sekä erilaisilla kehoa ja mieltä hellivillä joogatunneilla.
Järjestän myös erilaisia intensiivisiä body & mind workshoppeja, jotka syventävät käsityksiämme liikunnan moniulotteisista hyödyistä sekä rentouttavia jooga & mindfulness viikonloppuja pimenevien syysiltojen saapuessa.

Rakastan ylläpitää tunneillani avointa vuorovaikutusta ja antaa yksilöllisiä ohjeita harjoittelun tueksi. Älä siis säikähdä, jos joskus kajoan inhimilliseen suojakuplaasi, se on sinun hyväksesi. Toivon myös, että rohkenet kysyä itseäsi askarruttavista seikoista, olen täällä teitä varten.

Tervetuloa tutustumaan, oppimaan, nauttimaan ja löytämään harjoittelusta aivan uusi ulottuvuus. Ole utelias itseäsi, kehitystäsi ja kykyjäsi kohtaan. Älä aliarvioi itseäsi, saatat jopa yllättyä, kun jätät pinttyneet tapasi ja suorituskeskeisyyden pois ja uskaltaudut tutkimaan itseäsi laatikon ulkopuolelta.

Nähdään tunneilla, olen tukenasi!

Jooga ja äänimaljat astuivat elämääni silloin, kun kaipasin arkeeni tasapainoa ja sisäistä rauhaa. Olen harrastanut Sivanada joogaa noin 20 vuotta, ja voin rehellisesti sanoa, että jooga on auttanut minua ylläpitämään kehon-ja mielenterveyttä huomattavasti. Olen alunperin pianisti ja joogan harrastaminen on ollut todella tärkeä ja tehokas tapa pitää selän, sekä ranteeni terveinä. Uskon, että silloin kun keholle antaa tarpeeksi aikaa, sitä kuuntelee, rakastaa ja hyväksyy sellaisenaan, keholle riittää voimavaroja parantumaan itsestään.

Nykyään joogasta on tullut minulle elämäntapa. Viime vuonna päätin syventämään tietoja ja taitoja joogasta, ja osallistuin Yoga Nordic’in RYT 200 joogan opettajien koulutukseen. Opintoihin kuului Hatha, Hatha Vinyasa-Yin joga, joogan filosofia, sekä anatomia.

Äänimaljojen parissa olen viettänyt jo muutamia vuosia. Ne ovat tuoneet elämääni ymmärryksen siihen, mitä on hyvä olo, sisäinen rauha, syvä rentous ja vireys. Opiskelen Medi-Sound , Peter Hess akatemiassa Suomessa. Elokuussa, kun olen suorittanut lopputyö seminaarin, minua voi virallisesti kutsua äänimaljaharjoittajaksi.

Osteopaattina toimin unelma-ammatissani ja tavoitteenani on aina tehdä hyvä hoito kunkin asiakkaan yksilöllisistä lähtökohdista käsin. Hoitotyylini on rauhallinen ja hellävarainen, sillä olen huomannut, että kevyelläkin otteella saa hyviä tuloksia aikaiseksi. Kouluttaudun jatkuvasti, että ammattitaitoni vastaa monipuolisesti asiakaskuntani tarpeita.

Olen aktiivinen, innostunut, huumorintajuinen sekä nauravainen joogi. Uteliain silmin katson ja tutkin elämää ja itseäni. Jooga on minulle elämäntapa. Sen lisäksi harrastan mm. laskettelua, hiihtoa, luonnossa oleskelua, vaeltamista sekä kylmäuimista Innostun uusista asioista ja uusien lajien kokeilun voisi hyvin lukea harrastuksekseni. Joogassa minua kiehtoo sen filosofia sekä anatomia.

Minulle jooga on ennen kaikkea mielen ja kehon harjoitus. Jo heti ensimmäisestä jooga kokemuksestani huomasin, että jooga on minulle taidokas, kokonainen pitkä meditaatio. Se hiljentää mieltä ja haastaa fyysistä kroppaa. Pian huomasin, että tuntien jälkeen tuntui olo rauhalliselta, iloiselta ja ikään kuin tilavalta niin fyysisesti kuin henkisestikin. Haluan omilla tunneillani tarjota polun tähän tunteeseen.

Minun joogatuntini ovat liikkuvia, rauhallisia ja silti voimakkaita. Kannustan ja tuen opettajana. Joogatunnilla tärkeä on aktivoida kumpaakin puoltamme, niin rauhallista yiniä kuin aktiivista yangia. Sitä kautta saavutamme kokonaisen ja tasapainoisen harjoituksen. Joogan filosofiassa nähdään tärkeänä harjoituksen kokonaisuus. Haluan tarjota sinulle polun harjoitukseen, jonka avulla voit pysähtyä itsesi äärelle ja tuntea mitä joogan lempeys voi tarjota sinulle.

Tunneillani haetaan erilaisin keinoin fokus hetkeen, tehdään kokonainen asana-harjoitus sekä lopuksi tehdään ohjattu rentoutus.